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常常有人诟病中医的疗效难以重复。其实疗效的可重复性并非西医的专利，而是一个科学研究的准则，是基本的科学规范。可重复性原则帮助我们鉴别偶然性和必然性。如果说中医的
每年新春时节，南京老茶客王先生总会取出珍藏的杭白菊，在晨光中冲泡一壶菊花茶，慢慢品啜，这个习惯他已保持了二十余年，每年春天都如约开启这场与菊花的对话。在现代人的
为什么有的老年人严格执行“春捂”的建议，反而容易受风寒？老年人春季保健需要注意什么？在2月14日国家中医药管理局举办的“基层中医药服务惠及百姓健康”主题发布会上，中
海带又名昆布、海草，是生活中常见的食材。在清炖的鸡、鸭、鱼、肉中加入海带，可使味道更加鲜美；煮熟后用来凉拌或烧带丝汤等，也是很好的菜肴。海带含有丰富的多糖类成分
辣椒、大葱、生姜、花椒、茴香、肉桂……可别小瞧这些调味料，它们不仅可以丰富菜肴口感，还具有特殊的保健价值，不妨经常把它们加入到菜肴中。一、辣椒——帮助降血压《中
近日，国家卫生健康委发布一组数据：2024年我国居民健康素养水平达到31.87%，比2023年提高2.17个百分点。然而，当前我国老年人健康素养水平整体不高，这与他们的年龄、文化程度、
春节假期结束，迎来开工第一天，不少人可能正遭受节后综合征的困扰。表现为头晕、精神萎靡、身体疲劳、颈肩腰腿痛、食欲不振等症状，严重影响了正常的工作和生活。“这些生
肌营养不良之所以令人闻风丧胆，关键在于其可能引发的严重后果，包括寿命的缩减、全身肌肉的无力与萎缩，乃至最终的瘫痪与长期卧床。尽管此病的发病率相对较低，且症状严重
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