常见艾灸法，把阳气“灸”进身体里!

2025-01-06 00:00 来源:网易点击量:170 评论（0人参与）

许多人都有怕冷、手脚冰凉、腰腿疼痛、脾胃不适的情况。中医认为，这些问题多由阳气不足导致，艾灸是有效补充体内阳气的好方法。

艾草为纯阳之物，艾灸是利用艾绒在体表穴位上的烧灼，借助灸疗温和热的力量，作用于人体经络、腧穴，起到温通气血、扶正祛邪的作用。阳气不足的人群通过灸疗可起到调理疾病和保健的作用。

除了直接灸，艾灸过程中还可以通过各种药材的辅助，取得更好的灸疗效果，即“隔物灸”。

隔盐灸

将适量纯净干燥的食盐研细，放入脐中，填平脐孔，上置大艾炷施灸。若患者稍感灼痛，即更换艾炷。如病人脐部凸出，可将面团搓成条，围住肚脐，再填盐于其中施灸。

隔盐灸主要应用于脾肾阳虚的患者，临床多见小腹冷痛等症状。

隔姜灸

将鲜生姜切成厚约0.3厘米的姜片，用针于中间扎孔数个，置施灸穴位上以适量大小的艾炷点燃施灸。

如初灸病人感觉灼痛，可将姜片略提起，待灼痛感消失重新放下再灸。这种灼痛非真热，系姜性刺激所致。以灸至肌肤内感觉温热、局部皮肤潮红湿润为宜。

此灸法简便易行，临床常用，适用于一切虚寒病证，尤其对呕吐、腹痛、面瘫及风湿痹症等，疗效可靠。

隔蒜片灸

隔蒜片灸：将独头大蒜切成0.1～0.3厘米的薄片，用针在蒜片中间扎孔数个，放在患处或穴位上，用中小艾炷在蒜孔上点燃施灸，隔一段时间要更换新蒜片，继续灸治。

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