孕期保健新知：科学管理，远离妊娠期糖尿病

2025-01-14 00:00 来源:网易点击量:166 评论（0人参与）

准妈妈们，孕期是一段既充满期待又需倍加呵护的时光。为了确保母婴健康，孕早期的糖耐量测试成为了我们孕期保健的重要一环。

这项测试旨在评估身体对糖的代谢能力，帮助我们及时发现并应对可能的健康挑战，其中就包括让人头疼的妊娠期糖尿病。它不仅可能增加孕妇高血压、感染的风险，还可能影响胎儿的正常发育，导致巨大儿等问题。

然而，传统的体检方式主要依赖空腹数据来判断血糖水平，这种方式虽然简单，但并不够全面。因为我们的身体在进食后，血糖水平会有所波动，而这部分信息在传统的体检中被忽略了。

近期，汤臣倍健与中国科学院上海营养与健康研究所、中国科学院分子细胞科学卓越创新中心合作开展的“内稳态健康评估体系”研究成果（已发表在国际权威期刊《National Science Review》上），里面就提到了：即使空腹状态下代谢健康状况相似的人群，其餐后代谢稳态能力也表现出显著差异。

先来给大家解释一下“内稳态”，它其实就是身体受刺激后的一种自我调节能力。

研究团队通过对 111 名不同健康水平个体进行摄入含有糖、脂、蛋白质标准混合宏量营养素耐受试验，并记录了五个时间点的上百种代谢组学和肝脏、肠道、胰腺等主要器官功能相关指标的动态变化，整个实验过程可谓是严谨得很！可信度max！！

基于这些数据，研究人员构建了一个全新代谢健康量化模型——"健康状况图谱”(Health state Map, HSM)。HSM模型就像是一个身体健康的“晴雨表”，它不仅能反映空腹时的血糖水平，还能看出吃完饭后身体调节血糖的能力。

这样一来，即使有些准妈妈在空腹时血糖正常，但如果她们在进食后血糖波动大且恢复慢，HSM也能及时发现并提醒我们。而且通过代谢健康评估体系，我们可以根据自己的代谢健康状态，适当调整自己的饮食搭配，更好的进行健康管理，降低妊娠期糖尿病的风险。

准妈妈们，让我们一起期待一个更加健康、美好的孕期吧！通过科学的管理和预防，让我们远离妊娠期糖尿病的困扰，享受与宝宝共同成长的每一刻。

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