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辣椒、大葱、生姜、花椒、茴香、肉桂……可别小瞧这些调味料，它们不仅可以丰富菜肴口感，还具有特殊的保健价值，不妨经常把它们加入到菜肴中。一、辣椒——帮助降血压《中
2月8日，由青海省西宁市大通回族土族自治县卫生健康局、大通县文学艺术界联合会主办，大通县中医院、大通县广电局共同承办的大通县首届中医康养春节联欢会热闹上演。联欢会
近日，国家卫生健康委发布一组数据：2024年我国居民健康素养水平达到31.87%，比2023年提高2.17个百分点。然而，当前我国老年人健康素养水平整体不高，这与他们的年龄、文化程度、
1.冬季坚持早睡晚起，晚上十点半准时上床睡觉，睡前揉腹，很快就睡睡着了， 卧则血归于肝，多睡觉是恢复精力的最好办法。2.早上醒后赖床一会儿，先揉腹，之后干搓脸，搓到微
春节假期结束，迎来开工第一天，不少人可能正遭受节后综合征的困扰。表现为头晕、精神萎靡、身体疲劳、颈肩腰腿痛、食欲不振等症状，严重影响了正常的工作和生活。“这些生
01立春三候东风解冻：立春后的第一个五日，东风送暖，大地开始解冻。这意味着寒冬的结束和春天的逐渐来临。蛰虫始振：在立春后的第二到第六天，蜇居的虫类开始从冬眠中苏醒
冬季，随着天气降温，北方地区供暖、南方地区使用空调取暖，使得空气变得干燥。这种干燥的气候不仅会导致人体内分泌失调，还容易引发“上火”症状。中医认为，上火分为肝火
肌营养不良之所以令人闻风丧胆，关键在于其可能引发的严重后果，包括寿命的缩减、全身肌肉的无力与萎缩，乃至最终的瘫痪与长期卧床。尽管此病的发病率相对较低，且症状严重
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