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随便艾灸，不如不艾灸《本草从新》说：“艾叶苦辛，生温，熟热，纯阳之性，能回垂绝之阳，通十二经，走三阴，理气血，逐寒湿，暖子宫……以之灸火，能透诸经而除百病。”用
针灸是一种源自中国传统医学的治疗方法，已有几千年的历史。它通过在特定的穴位上插入细针，以调整人体的气血流动，达到治疗疾病、保健强身的目的。随着现代医学的发展，针
冬季来临，气温骤降，一杯温暖的养生茶不仅能驱走寒意，还能为我们的健康加分。但是，冬季养生茶你真的喝对了吗？今天就来和大家聊聊冬季养生茶的那些事儿。一、为什么冬季
在这个快节奏的时代里，人们越来越重视养生与健康。而在众多养生茶饮中，黄精枸杞茶以其独特的魅力赢得了众多追求健康生活人士的喜爱。什么是黄精枸杞茶？黄精枸杞茶是由精
黄芪是一种常用的中药材，有健脾补中，升阳举陷，益卫固表，利尿，托毒生肌的功效。主治脾气虚证，肺气虚证，气虚自汗证，气血亏虚，疮疡难溃难腐，或溃久难敛等功效。然而
之前有科普各种关于冬虫夏草的来源、吃的好处、适合什么样的人群等。今天我们来聊一下：一、如何辨别或者挑选虫草二、怎么吃比较好如何挑选？冬虫夏草是一种珍贵的中药材，
朋友们！你是否有时候会觉得头晕晕的，像在坐旋转木马停不下来？或者突然眼前一黑，仿佛世界按下了暂停键？梁世杰医生提醒你那可能是脑供血不足这个“小调皮”在捣乱呢。脑
中医认为，人体与自然、社会密切相关，要保持身体健康，需顺应自然规律，调和身心。此外，中医还强调阴阳平衡，通过饮食、运动、休息等方式调节身体阴阳平衡，达到养生目的
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